体験前の下準備
更新
どんな練習をするのか、事前に把握しておくことで初回の不安は解消できます。
初心者クラスのレッスン見本をお見せしますので、体験当日に備えておきましょう。
体験前に観ておこう
- 基礎練習・リズム取り
- ワークアウト(ステップ系)
- 柔軟性を高めるストレッチ
- 振り付けレッスン動画
レッスンは基礎・リズム・ステップ・柔軟・振付の５プログラムで構成されています。
初心者向けにレベルを抑えていますので、ダンススクールのご利用が初めてでも大丈夫です。
Ysダンススクール柏・初心者クラスの練習内容をレクチャー動画にしましたので、自宅で試してみましょう。
基礎練習・リズム取り
何これ！？と思われがちですが、とても重要な練習です。
多くのダンススクールがレッスンに用いる基礎練習「アイソレーション」は、体の部位ごとを独立させて動かします。
上半身・胸・お尻を可動域いっぱいまで左右・前後に往復させることで、体のコントロール能力を向上させます。
ドタバタが一切ないため、場所をとわず気軽に実践できるのが利点です。
実際のレッスンではタッタッタの３拍子で往復したり、基礎練習とはいえ実践を意識しておこないます。
ワークアウト(ステップ系)
アクティブに踊れる有酸素プログラム。
ステップのバリエーションは豊富で、見本動画でお見せしているのは序盤のパートです。
ワークアウトの目的はステップ感覚を養うことですが、それ以外にも体力アップ・直感対応力・ストレッチ効果を高める利点があります。
音楽で体を動かす楽しさはシンプルな方が伝わります。
小難しい説明のいらないワークアウトは、ダンスを始めたての子供たちにも面白さが伝わりやすく好評です。
ステップを練習しながらウォーミングアップを完了。
体がポカポカしてきて、額から汗がじわりにじみ出てきたところでストレッチに入ります。
柔軟性を高めるストレッチ
レッスン序盤で体を温め、効果の出やすいタイミングで全身を伸ばします。
実際のレッスンでは11分前後おこない、股関節を中心に様々な角度からアプローチします。
股関節は横だけでなく縦もありますし、ダンスパフォーマンスの肝となるストレッチだけでも10分程度はかかります。
体を温めてからおこなう柔軟は効果が出やすいため、ご自宅でストレッチする習慣がないなら尚更のこと、スタジオでしっかり伸ばしましょう。
振り付けレッスン動画
過去ネタですが、実際にレッスンした振り付けです。
欠席者が多かった週があり、リモートを撮ったときの映像です。
体験前のお試し練習にもピッタリなコンテンツなので、振り付けサンプルとしてご視聴ください。
みなさんが体験時に同じ振り付けを習うわけではないため、振り付け動画に関しては観ておくだけで十分です。
基礎練習・リズム取り・ワークアウト・柔軟ストレッチは体験前の下準備になるため、習うのがお子さんなら本人にも見せておきましょう。
受講している生徒の様子を観たいときは下記リンクから。
基礎～振付まで、生徒がいるときのレッスン風景は上記の再生リストから視聴できます。
K-POPダンス(インストラクターの創作)やカバーダンス(アーティストの完コピ)など、踊ってみた動画はメインチャンネルから視聴できます。
初心者クラスは試しやすい
- １年通してやさしい内容
- 新規利用者のスタートクラス
- 上達した生徒は昇級していく
- 初心者→経験者を目標に
柏スクール日曜16:30クラスは、１年通してやさしい内容なので新規利用者のスタートクラスに最適です。
上達した生徒は17:50クラスに昇級していくため、常に入門者向けの環境が保たれる仕組みになっています。
楽しいダンスレッスンで自分を高めていきましょう。
１年通してやさしい内容
初心者クラスの名の通り、はじめてを応援する入門者向けのクラスです。
例えばダンスに苦手意識があったり、物覚えが良い方とはいえない等、やさしいレッスン環境をお探しならYsダンススクール柏の日曜16:30クラスをおすすめします。
新規利用率が上がる春シーズンであれば、体験前に観ておこうで貼った下準備動画を観なくても対応できるくらいゆっくりの進行になります。
参加者の顔ぶれがレギュラー化しやすい夏や冬にお試しいただく場合は、基礎練習やワークアウトの動画を観ておくと安心です。
事前にリモート練習しておくかは自由で大丈夫ですが、はじめてレッスン参加するときのプレッシャーは相当和らぐと思います。
新規利用者のスタートクラス
基礎から身に付くレッスン内容なので、未経験者の習い出しに最適です。
Ysダンススクールはクラスごとの目的・役割を明確にしています。
初心者クラスはダンスに慣れることが目的で、その後のステップアップを加速させるため基礎から身に付けます。
基礎～振り付けまでバランスのとれたレッスンは総合力を高めます。
初心者クラスは新規の方のスタートクラスとして設けていますので、ダンスに慣れるところから始めましょう。
上達した生徒は昇級していく
初心者と経験者でクラスを分けることで、双方に最適なレッスン環境を作れています。
集客できていない時期はつらい仕組みですが、良いレッスンをおこなうため２クラス用意してレベル分けしています。
入門者と踊り慣れた生徒それぞれに、今必要としている力を身に付けさせる指導スタイルです。
レッスンを終えてスタジオのドアを開けると、次に控えた経験者たちが１人またひとりスタジオに入ってきます。
踊り慣れている生徒には鍛錬された特有のオーラがあり、それがダンスを始めたばかりの子にとってかっこよく映るそうです。
帰り際の通路で経験者とすれ違うこともあるようで、ちょっとしたシチュエーションがやる気アップに繋がります。
習い事は初心者の域にいるより、経験者レベルに達した方が選択肢も増えて楽しくなります。
昇級しやすいようセッティングしてありますので、ダンスに情熱を注ぎ才能を開花させてください。
初心者→経験者の仲間入り
毎週きちんと習えば、１年で昇級できます。
柏16:30と柏17:50でレベルは変わりますがレッスンプログラムが同じなため、昇級時も順応しやすく好循環が生まれます。
インストラクターも同じなので、初心者クラスで共有した時間や情報が昇級後も引き継がれます。(←大きな利点です。)
その生徒が今までどのような指導を受けてきたかを先生が理解していると、レッスンの献立を作りやすく上達スピードは加速します。
柏スクールは２つのレッスン環境を同じインストラクターが担っているため、初心者→経験者の仲間入りがスムーズです。
先の想像よりも目の前のことに意識を向けて、体験当日を楽しく乗り切るためにも、このページに貼ったレッスンサンプルで内容を把握しておきましょう。
このページの４動画で下準備
できれば振付更新日に体験予約
最初の目標はダンスに慣れること
初心者クラスの概要はこちら